Приемът на витамини и минерали е от съществено значение за ежедневното функциониране на тялото ви. Те помагат да поддържате имунната си система, храносмилането, производството на хормони, настроението и много други биологични процеси. Мултивитамини и хранителни добавки могат да помогнат за покриването на ежедневните ви хранителни нужди. Някои от основните витамини и минерали включват: Витамин А, който е антиоксидант, важен за зрението; Витамин С може да помогне за предотвратяване на настинки и други заболявания; Витамин D е от решаващо значение за здравите кости. Калцият е минерал за изграждане на костите; и витамините от група В осигуряват широк спектър от ползи, включително енергийна, сърдечно-съдова и мозъчна подкрепа.
Приемът на витамини и минерали е от съществено значение за ежедневното функциониране на тялото ви. Те помагат да поддържате имунната си система, храносмилането, производството на хормони, настроението и много други биологични процеси. Мултивитамини и хранителни добавки могат да помогнат за покриването на ежедневните ви хранителни нужди. Някои от основните витамини и минерали включват: Витамин А, който е антиоксидант, важен за зрението; Витамин С може да помогне за предотвратяване на настинки и други заболявания; Витамин D е от решаващо значение за здравите кости. Калцият е минерал за изграждане на костите; и витамините от група В осигуряват широк спектър от ползи, включително енергийна, сърдечно-съдова и мозъчна подкрепа.